Bon j'avoue ma tentative de 'cure' de 6 jours , 2X3 crudivorisme et diète est râtée... j'ai pas réussi... pas complètement mais j'en tire une leçon : mettre plus de plats crus dans mes menus et ne pas mélanger les diètes (liquide pour moi impérativement!!!) et les jours plats 'crus'.

Par exemple ce midi avec mon plat de légumes et protéines de soja j'ai mis une salade verte avec du concombre :

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Un vrai régal en plus des vitamines grâce au 'cru'. Avec tout ce que l'on voit, tout ce que l'on entend  et tout ce qu'on lit , on ne sait plus trop comment faire mais ce qui est sûr c'est que dans le 'cru' toutes les vitamines sont là alors que dans le 'cuit', elles s'en vont tout ou en partie... donc autant varier... pour le goût... pour la santé... 

 

En attendant je poursuis mes promenades dans les Vosges avec Tommy : un vrai plaisir

Voici quelques photos du jour :

 

Tommy aux aguets

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Snif snif...

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Des paysages :

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Tommy broute :

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Et mon premier haricot (rien à voir avec la promenade...) :

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--> il est tout petit et c'est un peu flou : mais il est là !!! :)

 

Allez j'enchaîne sur la 'crusine' ; pour ce soir 'tagliatelles de courgettes crues'... recette demain...

Bon aprem et à bientôt :)